15.10.2025
Benvenuto
Francesco Paolo Colella
Psicologo - Ipnotista
Credo che il cuore di ogni percorso terapeutico non risieda soltanto nelle tecniche, ma nella relazione autentica che si crea tra terapeuta e persona. È nella relazione di aiuto, nello spazio sicuro dell'incontro, che può emergere qualcosa di nuovo: uno sguardo più chiaro su di sé, sulle proprie emozioni e su ciò che accade nel presente.
Il mio approccio si fonda sulla terapia della Gestalt e sulla sua matrice umanistico-esistenziale, dove la consapevolezza nasce dall'esperienza vissuta. Si conosce davvero solo ciò che si esperisce: per questo il percorso terapeutico non rimane su un piano puramente narrativo o descrittivo, ma accompagna la persona a entrare in contatto con ciò che sente, qui e ora.
La presenza, il contatto con il momento presente e la capacità di osservare ciò che emerge senza giudizio diventano strumenti fondamentali del processo terapeutico. Attraverso questo lavoro è possibile sviluppare uno sguardo più limpido e consapevole, capace di riconoscere anche le proprie parti più difficili, i propri "mostri", per poterli affrontare con maggiore autenticità, responsabilità e fiducia nelle proprie risorse.
Ogni percorso è unico e costruito sulla persona. Offro un sostegno individuale orientato ad accompagnare anche chi sente di non avere le forze o gli strumenti per affrontare da solo un processo di cambiamento e trasformazione. La terapia diventa così uno spazio in cui dare voce al dolore, alle emozioni e alle fragilità, ma anche all'energia creativa che può nascere dal processo di consapevolezza.
Lavorare su di sé significa integrare passato e presente, imparando a riconoscere i propri bisogni, le proprie modalità relazionali e le possibilità di scelta che ogni momento porta con sé. Il percorso terapeutico si basa su consapevolezza, spontaneità e responsabilità: elementi che permettono di ritrovare un modo più autentico di stare nel mondo e nelle relazioni.
Se senti il bisogno di uno spazio in cui essere accolto, ascoltato e accompagnato con presenza e professionalità, possiamo iniziare insieme questo percorso.
Il primo passo del cambiamento è concedersi la possibilità di guardarsi davvero.
Perchè Scegliere il mio approccio?
✅ Centralità della relazione terapeutica: credo che il cambiamento nasca prima di tutto da una relazione autentica, accogliente e non giudicante. Il percorso diventa uno spazio sicuro in cui sentirsi ascoltati, compresi e accompagnati con presenza e attenzione.
✅ Approccio gestaltico e orientato al "qui e ora": il mio lavoro si fonda sulla terapia della Gestalt e sulla prospettiva umanistico-esistenziale. Non ci si limita a raccontare ciò che accade, ma si lavora per entrare realmente in contatto con emozioni, vissuti e bisogni nel momento presente, favorendo una maggiore consapevolezza di sé.
✅ Percorsi costruiti sulla persona: ogni individuo porta con sé una storia unica, per questo il percorso terapeutico viene adattato alle esigenze, ai tempi e alle difficoltà specifiche della persona. L'obiettivo è creare uno spazio in cui poter affrontare il cambiamento sentendosi sostenuti e rispettati.
✅ Consapevolezza e autenticità come strumenti di crescita: il lavoro terapeutico aiuta a riconoscere i propri schemi relazionali, le emozioni e anche le parti più difficili di sé, senza giudizio. Questo permette di sviluppare uno sguardo più chiaro e autentico, ritrovando fiducia nelle proprie risorse e nuove possibilità di scelta.
✅ Uno spazio per dare voce a emozioni e fragilità: la terapia non è solo un luogo in cui affrontare il dolore o le difficoltà, ma anche uno spazio in cui riscoprire energie, desideri e possibilità di trasformazione personale. Attraverso il processo terapeutico è possibile ritrovare equilibrio, spontaneità e un modo più autentico di stare nelle relazioni e nella propria vita.
✅ Presenza, professionalità e accompagnamento nel cambiamento: offro un sostegno attento e professionale anche a chi sente di non avere le forze o gli strumenti per affrontare da solo un momento complesso. Il percorso terapeutico diventa così un cammino condiviso verso una maggiore consapevolezza e benessere personale.
Un primo passo verso il cambiamento
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Dott. Francesco Paolo Colella
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E-mail
dott.francescocolella.psy@gmail.com
Domande Frequenti
1. Chi si rivolge allo Psicologo ?
Chiunque stia vivendo un periodo di difficoltà, confusione o sofferenza può scegliere di rivolgersi a uno psicologo. Le ragioni possono essere diverse: stress, ansia, difficoltà nelle relazioni, cambiamenti importanti, lutti o momenti di crisi personale.
Lo psicologo offre uno spazio accogliente e privo di giudizio, in cui sentirsi ascoltati e supportati nel ritrovare equilibrio, benessere e maggiore consapevolezza di sé.
2. Cosa aspettarsi dal primo colloquio ?
Il primo colloquio rappresenta uno spazio dedicato alla conoscenza reciproca e all'ascolto della difficoltà portata dalla persona.
Lo psicologo si presenta, illustra il proprio approccio di lavoro e rimane disponibile ad accogliere eventuali richieste specifiche, domande o curiosità.
3. Come posso prenotare un colloquio conoscitivo ?
Puoi inviare una richiesta tramite il modulo, mail o whatsapp, trovi i riferimenti cliccando qui.
Verrai ricontattato/a per una breve telefonata conoscitiva, utile a valutare se è possibile iniziare un percorso insieme e definire le modalità del primo incontro.
4. Quanto costa una seduta?
Il costo della seduta è di 65€. È possibile pagare tramite contanti, bonifico bancario, PayPal e POS.
5. Quale sarà la frequenza degli incontri?
La frequenza viene concordata insieme, ma inizialmente si propone un incontro a cadenza settimanale, per garantire continuità e efficacia nel percorso.
6. Quanto dura una seduta?
Una seduta individuale dura circa 50 minuti.
7. È possibile fare un colloquio online?
Sì, i colloqui possono essere svolti anche online, attraverso piattaforme sicure e riservate. La terapia a distanza rappresenta una modalità efficace quanto quella in presenza e consente di mantenere continuità, ascolto e qualità del percorso terapeutico, ovunque tu sia.
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