Forse:
- vivi stati di ansia o agitazione costante
- senti di avere sempre tutto sotto controllo ma dentro sei stanco
- fai fatica nelle relazioni
- ti senti bloccato in una situazione che si ripete
- hai difficoltà a gestire emozioni, pensieri o stress
- ti senti distante da te stesso o dagli altri
- stai attraversando un periodo complicato della tua vita
- senti il bisogno di capire meglio chi sei e cosa vuoi
A volte sappiamo perfettamente cosa non funziona, eppure continuiamo a ritrovarci negli stessi pensieri, emozioni e modi di reagire.
Il mio lavoro parte proprio da qui: comprendere insieme ciò che stai vivendo e costruire nuove possibilità di scelta.
Perchè Scegliere il mio approccio?
✅ Centralità della relazione terapeutica: credo che il cambiamento nasca prima di tutto da una relazione autentica, accogliente e non giudicante. Il percorso diventa uno spazio sicuro in cui sentirsi ascoltati, compresi e accompagnati con presenza e attenzione.
✅ Approccio gestaltico e orientato al "qui e ora": il mio lavoro si fonda sulla terapia della Gestalt e sulla prospettiva umanistico-esistenziale. Non ci si limita a raccontare ciò che accade, ma si lavora per entrare realmente in contatto con emozioni, vissuti e bisogni nel momento presente, favorendo una maggiore consapevolezza di sé.
✅ Percorsi costruiti sulla persona: ogni individuo porta con sé una storia unica, per questo il percorso terapeutico viene adattato alle esigenze, ai tempi e alle difficoltà specifiche della persona. L'obiettivo è creare uno spazio in cui poter affrontare il cambiamento sentendosi sostenuti e rispettati.
✅ Consapevolezza e autenticità come strumenti di crescita: il lavoro terapeutico aiuta a riconoscere i propri schemi relazionali, le emozioni e anche le parti più difficili di sé, senza giudizio. Questo permette di sviluppare uno sguardo più chiaro e autentico, ritrovando fiducia nelle proprie risorse e nuove possibilità di scelta.
✅ Uno spazio per dare voce a emozioni e fragilità: la terapia non è solo un luogo in cui affrontare il dolore o le difficoltà, ma anche uno spazio in cui riscoprire energie, desideri e possibilità di trasformazione personale. Attraverso il processo terapeutico è possibile ritrovare equilibrio, spontaneità e un modo più autentico di stare nelle relazioni e nella propria vita.
✅ Presenza, professionalità e accompagnamento nel cambiamento: offro un sostegno attento e professionale anche a chi sente di non avere le forze o gli strumenti per affrontare da solo un momento complesso. Il percorso terapeutico diventa così un cammino condiviso verso una maggiore consapevolezza e benessere personale.
Dott. Francesco Paolo Colella - Psicologo
-Gestalt Viva
-Esperto di Ipnosi
-Esperto in disturbi d'ansia
-Autore di una monografia sull'Ipnosi
Prima di prenotare, ti chiedo di dedicare qualche minuto a queste brevi domande. Mi aiuteranno a comprendere cosa stai vivendo e a capire insieme se il mio modo di lavorare può essere adatto alle tue esigenze.
COME POSSO AIUTARTI
Ansia e stress
Quando i pensieri diventano troppo presenti, il corpo è sempre in tensione e senti di non riuscire più a fermarti.
Relazioni e affettività
Difficoltà relazionali, dipendenza affettiva, conflitti, paura dell'abbandono o difficoltà nel costruire rapporti equilibrati.
Autostima e crescita personale
Per chi sente di non sentirsi mai abbastanza, vive insicurezza o desidera conoscersi più profondamente.
Momenti di crisi e cambiamento
Separazioni, lutti, cambiamenti lavorativi, difficoltà personali o periodi di forte disorientamento.
Gestione emotiva
Quando emozioni, pensieri o comportamenti sembrano prendere il sopravvento nella vita quotidiana.
COME FUNZIONA IL PERCORSO ONLINE
1. Primo colloquio
Un primo incontro per conoscerci, comprendere il motivo della richiesta e capire insieme come posso aiutarti.
2. Definizione del percorso
Ogni percorso viene costruito in modo personalizzato sulla base delle esigenze della persona.
3. Lavoro terapeutico
Gli incontri diventano uno spazio di ascolto, comprensione e cambiamento concreto.
4. Consolidamento
L'obiettivo è sviluppare maggiore consapevolezza, equilibrio e autonomia nella gestione della propria vita.
Prenota Ora il tuo Primo colloquio Online
Domande Frequenti
1. Chi si rivolge allo Psicologo ?
Chiunque stia vivendo un periodo di difficoltà, confusione o sofferenza può scegliere di rivolgersi a uno psicologo. Le ragioni possono essere diverse: stress, ansia, difficoltà nelle relazioni, cambiamenti importanti, lutti o momenti di crisi personale.
Lo psicologo offre uno spazio accogliente e privo di giudizio, in cui sentirsi ascoltati e supportati nel ritrovare equilibrio, benessere e maggiore consapevolezza di sé.
2. Come faccio a capire se iniziare un percorso?
Non è necessario "toccare il fondo" per chiedere aiuto. A volte basta sentire il bisogno di stare meglio, capire di più sé stessi o affrontare un momento difficile.
3. Cosa aspettarsi dal primo colloquio ?
Il primo colloquio rappresenta uno spazio dedicato alla conoscenza reciproca e all'ascolto della difficoltà portata dalla persona.
Lo psicologo si presenta, illustra il proprio approccio di lavoro e rimane disponibile ad accogliere eventuali richieste specifiche, domande o curiosità.
4. Come posso prenotare un colloquio conoscitivo ?
Puoi inviare una richiesta tramite il modulo, mail o whatsapp, trovi i riferimenti cliccando qui.
Verrai ricontattato/a per una breve telefonata conoscitiva, utile a valutare se è possibile iniziare un percorso insieme e definire le modalità del primo incontro.
5. Quanto costa una seduta?
Il costo della seduta è di 65€. È possibile pagare tramite contanti, bonifico bancario, PayPal e POS.
6. Quale sarà la frequenza degli incontri?
La frequenza viene concordata insieme, ma inizialmente si propone un incontro a cadenza settimanale, per garantire continuità e efficacia nel percorso.
7. Quanto dura una seduta?
Una seduta individuale dura circa 50 minuti.
8. Le sedute online sono efficaci come quelle in presenza?
Sì. La consulenza psicologica online permette di svolgere il percorso anche a distanza, mantenendo uno spazio di ascolto, relazione e lavoro personale.
Gli incontri si svolgono in videochiamata e seguono la stessa durata e attenzione delle sedute in presenza. Anche online è possibile lavorare sulle emozioni, sui pensieri, sulle difficoltà relazionali e, quando appropriato, utilizzare esercizi di consapevolezza, respirazione, rilassamento e ipnosi.
Per molte persone la modalità online rappresenta inoltre una soluzione più comoda e flessibile, perché permette di seguire il percorso da un luogo familiare e riservato, evitando gli spostamenti.
È sufficiente avere una connessione stabile e scegliere un ambiente tranquillo in cui potersi sentire liberi di parlare senza interruzioni.
